2017年7月19日水曜日

【番外編】1分で眠れる4-7-8呼吸法

おはようございます。

トモです。


いやーここのところ暑くてたまらないですね。

暑苦しくて眠れません。


あなたはしっかり眠れていますか?

眠れないとイライラして焦りますよね。

翌朝に仕事があるのに、どうにか眠りたい。


そんな時、すぐに眠れる方法があったらうれしくないですか?


2017年7月11日火曜日

夏を制する者は、たるみを制す!




こんにちは。クミです。暑さで、体調は崩されてないですか?

この夏、暑くてスキンケアが面倒・・・。
夏は、さっぱりしたローションだけ・・・。という方は要注意です!

夏は、たるみ解消ケアに絶好の季節なんです♪

夏は紫外線や乾燥によるダメージで、たるみが進行しやすい季節と言われていますが、実は、夏ならではのメリットがあります。


【夏は血行を促進するマッサージの効果が、
                        加速度的にアップする】

2017年7月4日火曜日

知っているとなにかと安心!?食中毒の話

おはようございます。

トモです。


7月に入り本格的に暑い日が続いていますね。

今日は、この暑い時期だからこそ知っておきたい食中毒についてです。


現に、厚生労働省のデータによると食中毒の発生件数は、7月8月が最も多く発生し、特に注意が必要とされている時期になります。

2017年6月27日火曜日

紫外線とその予防









はじめまして!


いつもお電話口で皆様に元気をいただいております。


レイラインのマツノことマツです。


今回より、ブログに顔を出させていただくことになりました。

どうぞよろしくお願いいたします。


もうすぐ夏がやってきます。

夏と言えば気になるのが・・・そう!日焼けですよね。

日に焼けてしまってヒリヒリ痛い!夜も暑くて眠れない!

そんな体験をしたことが何度もあります・・・(T_T)


今週は、特に暑くなると言われる今年の夏に向けて

日焼けの原因である紫外線とその予防についてご紹介したいと思います。

2017年6月20日火曜日

【これがフィトケミカル化粧品の効果よ】

またまた会ったわね。

今日でフィトケミカルについての話は終わりよ。

自分のことだからたくさんしゃべりすぎたわ。


ここ3回に分けて、フィトケミカルについて説明してきたんだけど、化粧品にもたくさん使われているのよね。

2017年6月13日火曜日

キレイな膝を目指して☆


こんにちは(^_^)クミです。薄着の季節がやってきましたね!

今年の夏は、例年と比べ、全国的に気温が高くなるという予想が
出ているそうです(*_*)

足元もタイツから、ストッキングへと変わり、足のお手入れもサボれなくなってきました!

皆さん、ひざ周りのくすみ、黒ずみは大丈夫ですか?

どんなに素敵な洋服や靴を身に着けていても、ひざが潤っていないと、着こなしの印象もガラッと変わりますよね。


2017年6月6日火曜日

【これ食べなさいよ、あんた~】

また会ったわね。

今回は要望に応えての登場よ。


この間、フィトケミカルの話ししたんだけど覚えているかしら?